一個夥伴可能無法滿足其夥伴的需求，但很多時候出現婚外情，這些需求並未得到表達。婚姻伴侶不是讀心者。另一個是缺乏直接解決問題的能力。
逃避問題（避免衝突）而不是留下來解決問題是婚姻中溝通和承諾的另一個關鍵因素。
如何克服不忠
有些夫妻可以擺脫不忠並繼續建立更好的關係，而有些則不能。當然，有時不建議繼續婚姻。
在您從配偶的角度分析外遇的具體細節並根據他或她的需要查看外遇發生的原因之前，重要的是先看看您自己的需要。這可能比聽起來更具挑戰性，尤其是在嫉妒和憤怒中。
如果你是有外遇的人，如果你希望挽救你的婚姻，你可以採取幾個步驟。首先，您需要立即停止作弊和撒謊並擁有自己的選擇。耐心並給你的配偶空間是必不可少的。這並不是說它會成功。可能不會。但是如果不承擔全部責任（不責備或證明你的行為），機會就會很低。
原諒伴侶不忠的方法
你能擺脫這件事的機會取決於很多因素，比如它發生的原因和兩個人的特點。為了真正理解和前進，雙方都需要傾聽對方的意見（這在這種情況下可能極具挑戰性），而不是假設對方的動機或感受與自己相同。
對於那些決定嘗試克服不忠的人來說，相互原諒的能力和對關係的堅定承諾似乎是關鍵。
非常好的一句話
出軌的潛在原因很多，婚姻也很複雜。但是直接說話、表達你的需求、練習寬恕並承諾每天為你的婚姻努力，是保護你婚姻的最佳保險計劃。
最好的方法因不同的夫婦而異，但如果你擔心，尋找一些跡象可能是個好主意。
當你被冤枉時
然而，您可能想探索您和您配偶之間的動態如何使您走到這一步。認識到不忠是更深層次問題的一種症狀，可以讓夫妻解決他們關係中的潛在問題並變得更親密。
如果您是被欺騙的人，那麼重要的是要意識到您不對您的配偶做出欺騙決定負責。你不應該為他或她的行為負責。
女性傾向於認為情感事務比性事務更具威脅性，而男性更願意原諒情感事務，但對於兩者而言，對了解伴侶的外遇最常見的反應是嫉妒。
即使你是那個受委屈的人，與專業人士一起工作可能有助於應對和恢復自己。未解決的嫉妒會導致怨恨，正如一句古老的諺語所說：“怨恨就像毒藥，你自己喝，然後等對方死。”